一 ヶ月 で 10 キロ 痩せる 方法. 一ヶ月で10キロ痩せる効果的な、方法はありますか？ 今私は中学1年生です。 バド部に所属しています。 身長151cmくらい 体重51kgくらいなのですが。 どうしても一ヶ月でなきゃいけないと 言う理由は無いのですが、なるべく早く痩せたいです。 それが、なんと 1ヶ月で6.8kg ものダイエットに成功しました！ 1ヵ月7キロ痩せた！ダイエットの方法とは？ 1ヶ月で7キロ痩せなければ、芸能界を引退して広島の実家に帰る！ と宣言し、ダイエットをはじめました。 当時は 体重が58キロ ありました。 「1ヶ月－10キロ以上痩せる！一日一食ダイエットに挑戦！」 スタートです！！！ よ～し、がんばるぞぉ～٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!
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